Archives par mot-clé : courgette

tempura de courgettes au coulis de tomates fraîches

Publié le 28 juin 2014 par agnes

Incontournable de l’été , la courgette concentre l’essentiel de sa saveur dans son enveloppe verte..consommé aussi bien crue que cuite, nul doute que vous saurez la cuisiner de pleins de manières, elle suppore aussi bien  la cuisson à la vapeur, … Continuer la lecture →

Partager/Marquer
Publié dans Accompagnements, Divers apéritifs- buffet, Entrées | Marqué avec , , , , , , | 32 commentaires

mini cakes crevettes chorizo

Publié le 16 juin 2014 par agnes

  de délicieux et moelleux petits cakes aux crevettes et au chorizo qui conviendront pour toutes les occasions, apéritif, buffet, pique nique, plateau télé, plateau foot (mais ça marche aussi pour un bon film)…mini par la taille grands par le … Continuer la lecture →

Publié dans Divers apéritifs- buffet | Marqué avec , , , , , , , | 23 commentaires

mini cakes feta courgettes olives (sans gluten)

Publié le 20 mars 2014 par agnes

Parfaits pour un apéro champêtre( et en ce premier jour de PRINTEMPS on peut y penser), un pique nique au bord de l’eau , un buffet campagnard…de délicieux mini cakes sans gluten aux courgettes , à la fêta et aux olives noires…à … Continuer la lecture →

Publié dans Divers apéritifs- buffet, recettes sans gluten | Marqué avec , , , , , , , | 34 commentaires

brochettes de poulet au citron et gratin de courgettes

Publié le 6 mars 2014 par agnes

Une recette pour un repas simple , léger et bon !! des brochettes de blancs de poulet avec une marinade citronnée et légèrement épicée  accompagnées d’un gratin de courgettes au parmesan ….en attendant les beaux jours et les cuissons au … Continuer la lecture →

Publié dans plats uniques | Marqué avec , , , , , | 23 commentaires

omelette soufflée à la courgette

Publié le 16 janvier 2014 par agnes

Il est possible de se régaler tout en légèreté et en toute simplicité ..la preuve avec cette omelette à la courgette (en 205Kcal/pers) …comme quoi on peut faire attention à sa ligne tout en étant gourmand ..et soyez généreux sur … Continuer la lecture →

Publié dans Plats | Marqué avec , , | 29 commentaires