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Archives par mot-clé : santé
taboulé de quinoa aux asperges et au citron confit
Un taboulé au quinoa coloré frais et léger aux asperges vertes (légumes de saison ), appréciable en cette période de l’année où les températures remontent. Le quinoa est plus digeste, plus léger que la semoule de blé et il est … Continuer la lecture
Publié dans Entrées, recettes sans gluten, Salades composées Marqué avec asperge, citron, coriandre, courgette, cuisine végétalienne, cuisine végétarienne, oignon rouge, printemps, quinoa, salade, santé, taboulé 11 commentaires
salade avocat pamplemousse
Une salade santé faite sur le pouce qui m’a régalée. Des fruits Bio (kiwi – avocat et pamplemousse )assaisonnés d’une huile de Cameline (une huile rustique excellente pour la santé – riche en omega 3 et 6 – qui allie parfaitement … Continuer la lecture
Publié dans recettes sans lactose, Salades composées Marqué avec avocat, citron, cuisine végétalienne, cuisine végétarienne, gomasio, graines de courge, graines de soja, graines de tournesol, huile de cameline, kiwi, pamplemousse, régimes, santé 8 commentaires
couscous de maïs au sumac
Une cuisine légère et équilibrée avec ce couscous à la semoule de maïs au sumac pour tous les adeptes de la cuisine vegan – sans gluten – (mais pas uniquement)..une recette minceur avec le maïs qui contient 5 fois plus … Continuer la lecture
Publié dans Accompagnements, Plats, recettes sans gluten Marqué avec amandes, cannelle, cardamone, coriandre, couscous, cuisine végétalienne, cuisine végétarienne, cumin, détox, goji, maïs, santé, semoule de maïs, sumac 14 commentaires
gratin de légumes racines
Les légumes racines sont devenus très tendance ! On entend par légumes racines des légumes souterrains : la carotte , betterave, navet, radis noir et rose, salsifis, céleri-rave ..ainsi que le topinambour, le panais, le rutabaga…ces derniers nommés également légumes … Continuer la lecture
Publié dans Accompagnements Marqué avec béchamel, céleri rave, comté, cuisine végétarienne, gratin, légumes racines, panais, santé, topinambour 8 commentaires
carpaccio d’ananas à l’orange
Un dessert que j’avais publié dans mon 1er blog il y a 6 ans (déjà), un carpaccio d’ananas sous de fines rondelles d’oranges et de fraises et parsemé de framboises ..le tout nappé d’un sirop de zestes d’orange à la … Continuer la lecture
Publié dans Desserts à base de fruits, mes spécialités Marqué avec ananas, carpaccio, cuisine végétalienne, fraises, framboises, grenadine, orange, santé 12 commentaires