Archives par mot-clé : quinoa

saint jacques téquila quinoa pomme verte

Publié le 14 décembre 2017 par agnès

Une entrée fraiche et légère à base de salade de quinoa pamplemousse et pomme verte (mariage du salé avec l’amertume du pamplemousse, réhaussée d’une légère dose de sucré et d’acidulé apportée par la pomme verte ..délicieux )surmontée de saint jacques … Continuer la lecture →

Publié dans Entrées, recettes sans gluten, Salades composées | Marqué avec noel, orange, pamplemousse, pommes, quinoa, repas de fêtes, saint jacques, salade, sucré salé, téquila, tomate confite | 3 commentaires

salade de quinoa aux fruits

Publié le 30 juillet 2017 par agnès

Me voilà de retour de vacances , physiquement c’est certain ..la tête je crains qu’il me faille plus de temps ….ah ah ! Retour en france avec des températures toujours caniculaires l’appétit s’en ressent …on a tous envie de … Continuer la lecture →

Publié dans Salades composées | Marqué avec amandes, boulghour, carotte, cebette, citron, cuisine végétarienne, été, framboises, kale, mozzarella, myrtilles, orange, pamplemousse, pastèque, quinoa, radis, salade, santé, sucré salé | 4 commentaires

taboulé de quinoa aux asperges et au citron confit

Publié le 9 avril 2017 par agnès

Un taboulé au quinoa coloré frais et léger aux asperges vertes (légumes de saison ), appréciable en cette période de l’année où les températures remontent. Le quinoa est plus digeste, plus léger que la semoule de blé et il est … Continuer la lecture →

Publié dans Entrées, recettes sans gluten, Salades composées | Marqué avec asperge, citron, coriandre, courgette, cuisine végétalienne, cuisine végétarienne, oignon rouge, printemps, quinoa, salade, santé, taboulé | 11 commentaires

salade de quinoa brocoli lentilles

Publié le 7 juillet 2016 par agnès

Une salade “santé” à base de quinoa riche en quercétine, une molécule anti inflammatoire, anti virale et anti dépressive, mélangé aux lentilles riches en fer, phosphore, manganèse ..( liste non exhaustive ) auxquels on ajoute de l’avocat qui renferme une très … Continuer la lecture →

Publié dans recettes sans gluten, recettes sans lactose, Salades composées | Marqué avec avocat, brocoli, cuisine végétarienne, graines de courge, graines de soja, graines de tournesol, oeuf, pignons, quinoa, régimes, salade, santé, tomate cerise | 10 commentaires

tabbouleh au quinoa

Publié le 23 avril 2016 par agnès

Il commence à faire beau , voire très beau dans certaines régions..et l’envie de salades composées grandit. Des salades complètes , fraiches et légères ..et surtout bonnes pour la santé. J’ai refait une de mes salades préférées, le tabbouleh libanais … Continuer la lecture →