Archives par mot-clé : omelette

omelette asiatique

Publié le 6 février 2015 par agnès

  Vous voulez changer des  omelettes traditionnelles et varier les plaisirs …voici une version asiatique qui est délicieuse et qui a fait l’unanimité..Une bonne source de protéines pour une omelette à la fois complète et légère que l’on peut accompagner … Continuer la lecture →

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Publié dans Plats, recettes sans lactose, saveurs du monde | Marqué avec , , , , , , , , | 23 commentaires

omelette au chorizo et aux lentins de chêne (shiitaké)

Publié le 3 avril 2014 par agnès

Une omelette déliquescente, baveuse à point avec du  chorizo et des champignons chinois aux propriétés remarquables (riches en vitamines B, D, Fer et Potassium).  A la fois légère par sa consistance, et corsée par le goût du chorizo ..cette omelette … Continuer la lecture →

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omelette soufflée à la courgette

Publié le 16 janvier 2014 par agnès

Il est possible de se régaler tout en légèreté et en toute simplicité ..la preuve avec cette omelette à la courgette (en 205Kcal/pers) …comme quoi on peut faire attention à sa ligne tout en étant gourmand 🙂 ..et soyez généreux … Continuer la lecture →

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Publié dans Plats | Marqué avec , , | 29 commentaires