Entre les raclettes et tartiflettes de saison , un taboulé à la feta et à la coriandre pour alléger vos menus..Rapide et facile à réaliser cette salade est légère, fraiche et complète avec la feta….un petit rayon de soleil dans votre assiette avant l’arrivée du printemps 😉
Préparation : 15 min
Ingrédients pour 4 personnes :
250 g de semoule moyen
35 cl de bouillon de légumes
12 tomates cerises
1/2 concombre
2 oignons nouveaux
2 gousses d’ail
100 g de feta
1 botte de coriandre
1/2 citron
3 cuil à soupe d’huile d’olive
sel et poivre
- Versez la semoule dans un saladier .
- Fates chauffer le bouillon de légumes et versez le bouillant sur la semoule.
- Couvrez et laissez reposer 5 à 7 min.
- Lavez les tomates cerises et le concombre.
- Ciselez finement les oignons, la coriandre et hachez l’ail.
- Coupez les tomates en deux et coupez en petits dés le concombre .
- Mettez la semoule dans un saladier et ajoutez tous les légumes .
- Ajoutez l’ail et la coriandre.
- Versez 2 cuil à soupe d’huile d’olive et le jus du 1/2 citron.
- Vérifiez l’assaisonnement sel et poivre.
- Ajoutez la feta coupées en petits morceaux .
- Mélangez le tout.
- Conservez-la au réfrigérateur, puis versez une cuil à soupe d’huile d’olive juste avant de servir.
Mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine :taboulé, salade composée, feta, tomates cerises, concombre, cebette, coriandre, cuisine végétarienne, semoule
Ca doit être très bon mais j’ai horreur de ces tomates cerises …
Bonne fin de semaine …
Le vent a remplacé la neige.
Bisoux, chère agnès
un petit air de printemps qui fait du bien!!!! bisous
joli taboulé et de bons ingrédients
excellente soirée bizz
Ah pour moi ce sera poisson et crevettes. Hummm ca doit être bon!!!!!!!!!!! Je ne vas pas tarder à essayer. Le plus difficile en ce moment cest la coriandre fraîche, bon je vois que côté cuisine on se soigne! Je vous tiens au courant pour la recette.
Ah pour moi ce sera poisson et crevettes. Hummm ca doit être bon!!!!!!!!!!! Je ne vas pas tarder à essayer. Le plus difficile en ce moment cest la coriandre fraîche, bon je vois que côté cuisine on se soigne! Je vous tiens au courant pour la recette.