wraps de poulet au curry

DSC_0033-3

Avec les beaux jours, c’est le retour des pique niques, barbecues et repas en plein air…de la fraicheur, de la facilité et un brin d’originalité pour un succès assuré avec ces  tortillas roulés au poulet curry !

Préparation : 15 min           Cuisson : 10 min

Ingrédients pour 6 personnes :

6 tortillas (galettes de farine de maïs ou de blé)

6 blancs de poulet

6 cuil à soupe de mayonnaise

2 cuil à café de curry

8 tomates confites 

salade iceberg

sel et poivre

Faites cuire les blancs de poulet 10 minutes à la vapeur. Mixez-les puis mélangez avec la mayonnaise, le curry les tomates confites émincées. Salez et poivrez. Emincez quelques feuilles de salade iceberg.

Etalez sur les 6 tortillas la préparation au poulet et déposez dessus la salade émincée. Roulez bien serré et enveloppez de film alimentaire. Réservez au frais jusqu’au moment d’emporter (en pique nique) ou de servir. Coupez-les en 2 et dégustez !

DSC_0035-3

autre idée de wrap ici

mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine :sandwich, poulet, tortilla, wrap, curry, tomate confite, pique nique

Rendez-vous sur Hellocoton !
Print Friendly, PDF & Email
Share
Ce contenu a été publié dans sandwiches, avec comme mot(s)-clé(s) , , , , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.