Alternative idéale pour les jours et les soirs où l’on n’a pas envie de viande..d’après une recette trouvée sur un guide cuisine de 2002..des légumes confits de Provence sur lesquels j’ai rajouté un oeuf mi mollet – le tout accompagné de chips de parmesan. Pour les oeufs mollets , il existe plusieurs méthodes, je vous joins la vidéo du tuto que j’ai utilisé pour cette recette. Vous pouvez confire les légumes à feu doux la veille..ça n’en sera que meilleur.
Préparation : 20 min Cuisson : 40 min
Ingrédients pour 4 personnes :
1 aubergine
2 tomates
1 courgette (2 petites du pays niçois)
1 poivron
1 carotte
4 gousses d’ail
3 oignons nouveaux (cebettes)
1 petit bouquet de basilic
80 g de parmesan
12 cl d’huile d’olive
thym (citron)
sel et poivre du moulin
4 oeufs
- Lavez l’aubergine, les courgettes et le poivron.
- Coupez-les en dés.
- Pelez la carotte et taillez-la en fines rondelles.
- Epluchez les cebettes et l’ail puis coupez-les en 2 ou 4 selon la grosseur.
- Ebouillantez et pelez les tomates.
- Epépinez-les et coupez-les en gros morceaux.
- Ciselez la moitié des feuilles de basilic.
- Chauffez l’huile d’olive dans un wok ou une sauteuse.
- Faites-y revenir l’aubergine, les courgettes, la carotte et le poivron.
- Ajoutez les tomates, les gousses d’ail, les oignons, le thym et le basilic ciselé.
- Salez et poivrez.
- Ajoutez un verre d’eau et laissez cuire à petits frémissements jusqu’à l’évaporation du jus (30 – 35 min).
- Laissez tiédir.
- Faites chauffer une poêle anti adhésive.
- Déposez des cuillerées à café de parmesan.
- Aplatissez-les un peu puis laissez-les dorer 30 secondes avant de les retourner délicatement pour faire dorer l’autre face.
- Faites cuire vos oeufs mollets (ci-joint la méthode que j’ai utilisée : ici
- Partagez les légumes confits froids ou tièdes dans 4 assiettes.
- Déposez au centre les oeufs confits et décorez avec le restant de basilic ciselé et la chips de parmesan.
Vins conseillés : Un rosé d’Aix ou des Baux de Provence.
Mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine :provence, aubergine, courgette, tomate , poivron, carotte, ail , cebettes, basilic, parmesan, oeuf, oeuf mollet
Superbe ta recette, cet oeuf qui doit couler , ho ! terrible ! bises
Je fais ca aussi mais avec oeuf au plat
jessaye loeuf mollet la prochaine fois
jai vu en effet une technique assez facile pour loeuf mollet, poche dans du papier sulfu dans leau bouillante bien sur
biz
une bien belle recette !!
bizzz
salut ma belle excellent ton plat bisous
Je fais souvent ce genre de choses, Agnès et c’est délicieux. Gros bisous et superbe journée.
Avec l’oeuf mollet, ça ne peut que me plaire…
depuis j’ai la migraine , ça arrive par crise a ce moment là j’ai aucun appetit …. mais ton oeuf et les légumes ça me fait envie …. bon après faut que je trouve le courage de le faire 🙂
Un super plat de légumes par contre je suis jamais arriver a faire des œufs mollets .
Je te souhaite un bon mardi bizz .
Je vient de regarder la vidéo des œufs pochés sa a l’aire plus facile .
hummmm je fond pour tes légumes confits!!!! bisous
Super !!!
hum tes légumes sont très appétissants !
un très joli plat bien garni
une très bonne soirée bizz
Je me régale rien qu’en voyant ta photo !
Bon mercredi, dernier jour de beau temps … avec, hélas, du vent !
Bisoux, agnès
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ dom ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Bonjour ma belle,
Miam, tu n’as que de bonnes idées, j’adore.
Hop, je prends ta recette.
Bonne journée, bisous pour vous deux.
Hummm, il est extra ton plat!
super cette recette
Une préparation très agréable au vu comme à la dégustation…Bisous ensoleillés
Excellent pour ma ligne….