Une recette (ou devrais-je dire une présentation) , on ne peut pas plus simple, et qui a l avantage de toujours plaire surtout après un repas copieux…une salade de fruits exotiques sans ajout de sucre (les fruits étant bien assez sucrés)….mais attention servie dans les 1/2 ananas coupés en deux et évidés… et là, ça fait toute la différence.
Préparation : 15 min
Ingrédients pour 4 personnes :
2 ananas
litchis
1 mangue
2 oranges
3 fruits de la passion (2 pour la déco)
Nettoyez les fruits. Coupez les ananas en deux dans le sens de la longueur, en commençant par le panache si vous souhaitez les garder . Otez le coeur fibreux. Incisez le chair en commençant par les côtés.Passez le couteau en faisant attention de ne pas percer l’écorce. Pressez légèrement pour récupérer le jus.
Epluchez la mangue et coupez-la en dés, ainsi que la chair des ananas. Epluchez les litchis.
Coupez les oranges en tranches , puis en 1/2 tranches.
Coupez les fruits de la passion en 2. Passez le jus et la pulpe dans une passoire fine. Ecrasez à l aide d’une petite cuillère pour extraire un maximum de jus.
Dans un saladier , mélangez les dés d’ananas, de mangues, les litchis, le jus de l ananas, de la mangue et du fruit de la passion. Mélangez délicatement . Ajoutez un peu d’alcool si vous le souhaitez. Personnellement , je n ai rien ajouté, c’était déjà si parfumé !
Dans chaque coque d’ananas, versez les fruits arrosés de jus. Décorez avec les 1/2 tranches d’orange , les 1/2 fruits de la passion. Servez bien frais tel quel ou accompagné de crème chantilly, boule de glace noix de coco, mangue, ananas…
bien sûr, vous pouvez ajouter du kiwi, de la papaye, banane fressinet…selon ce que vous pouvez trouver chez votre primeur…
mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine : ananas, mangue, fruits de la passion, litchis, dessert, fruits exotiques, oranges


extra ta présentation! du soleil, des vitamines! tous ce qu’on a besoin en ce moment!!bonne journée!marianne
Une ” coupe ” remplie de vitamines….bisous ensoleillés
tu as bien raison, un dessert rapide, et délicieux après un bon repas…..passe une douce journée
des fruits que je n’ai pas l’habitude de manger
Bonjour ma belle,
Une délicieuse douceur !
Miam,surtout après les fêtes, très bonne idée.
Ce matin, j’ai fais mes corvées, j’en ai encore ce sera pour l’après-midi.
Bon week-end un vent de bisous pour vous deux.
elle est très belle et en plus toutes ces vitamines ça fait du bien!!! bisous
un délicieux dessert vitaminé hummmmmm
bonne soirée
bisous
une superbe présentation et d’excellents fruits ici la neige commence a tombr
je te souhaite une bonne fin de journée
j’aime cette recette
je la note
belle fin de journée
ti bo pluvieux
les fruits exotiques ne manquent pas chez toi 😉 biz
Huuum, ces couleurs et ces fruits frais me mettent l’eau à la bouche… Cela fait du bien au cœur de l’hiver, de belles vitamines comme ça ! Bonne soirée.
pour faire le pleins de vitamine et avoir bonne mine c’est parfait ! Je te souhaite un bon samedi soir, bises
Lou
✿ ❊ ✿ ❊ ✿ ❊ ✿
Je passe chez toi Chère Agnès
pour te passer le bonjour
mais aussi pour admirer ce bon dessert que tu as préparé ! 🙂
C’est MAGNIFIQUE ! Haut en couleurs et certainement en goût aussi !
hum miam miam !!!!!!! 🙂
BISOUS de Thaïlande et bon week-end !!! 🙂
✿ ❊ ✿ ❊ ✿ ❊ ✿
Super présentation !
Bon dimanche
Bisoux +++
comme si j’étais au Venezuela avec ta “coupe” de fruit! un pure bonheur!
bisous et bon dimanche
vitaminé avec tes fruits!!
J’aime beaucoup cette présentation
C’est notre fruit préféré à mon fils et à moi, cette version nous tente forcément,
bisous
très belle présentation
j’espère que tu vas bien
le soleil est revenu chez nous
et le vent s’est calmé
belle soirée
ti bo
tu nous amènes le soleil avec ta jolie recette !!
bisous
coucou
c’est vraiment beau dommage de les manger
bisousssssssssssssss
Un bon dessert fruité qui convient particulièrement en cette saison.
Un dessert tout en fraîcheur et superbement présenté! Bravo!!!
magnifique avec ces belles couleurs !